सूर्य नमस्कार से निरोगी समाज निर्माण की दिशा में कदम : डहाणू में विद्यार्थियों की उत्साहपूर्ण भागीदारी

रिपोर्ट: मृत्युंजय पाण्डेय

पालघर जिले (बोईसर) डहाणू तालुका स्थित नरपकड़ गाँव में एम.के. जूनियर कॉलेज, चिंचणी की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई द्वारा आयोजित विशेष श्रमसंस्कार आवासीय शिविर में सूर्य नमस्कार प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया। ‘सुदृढ़ एवं संस्कारित बालक से सशक्त समाज निर्माण’ की अवधारणा पर आधारित इस प्रशिक्षण में विद्यार्थियों ने बड़ी संख्या में भाग लेकर स्वास्थ्य जागरूकता का संदेश दिया।

प्रशिक्षक प्रो. सुधीर भांडवलकर ने श्रव्य-दृश्य माध्यमों की सहायता से सूर्य नमस्कार के विभिन्न चरणों का सटीक अभ्यास कराया और बताया कि नियमित अभ्यास शरीर की नस-नाड़ियों को सक्रिय कर प्रतिरोधक क्षमता का विकास करता है। उन्होंने इसे मानसिक शांति और एकाग्रता का प्रभावी साधन भी बताया।

वहीं, प्रो. राजेंद्र जाधव ने सूर्य नमस्कार को विद्यार्थियों के शारीरिक विकास का महत्वपूर्ण अंग बताते हुए कहा कि यह मन, मस्तिष्क, मनगट तथा रीढ़ की हड्डी को मजबूत कर अध्ययन में ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ाता है।

कार्यक्रम में छात्र शिवम मिश्रा ने व्यक्तिगत अनुभव साझा करते हुए सूर्य नमस्कार को जीवन में अपनाने का आग्रह किया।

राष्ट्रीय सेवा योजना के कार्यक्रम अधिकारी प्रो. एकनाथ पाटिल, प्रो. स्वज्वल राऊत तथा कुल 41 शिविरार्थियों की उपस्थिति में संपन्न इस कार्यक्रम का संचालन प्रतिक्षा मौळे और आभार प्रदर्शन गुंजन मडवे ने किया।